ชีวิตไม่มีวันก้าวหน้า ถ้าคุณขาดเรื่องนี้

ชีวิตไม่มีวันก้าวหน้า ถ้าคุณขาดเรื่องนี้

พอล ณัฐศิษฏ วาจาสิทธิศิลป์

สำหรับในบทความนี้ เรียกได้ว่าผมได้รับแรงบันดาลใจมาจากเรื่องราวในภาพยนตร์ซีรีย์เรื่อง Glee ซึ่งเป็นเรื่องราวของการค้นหาตัวเองโดยวัยรุ่นอเมริกา ซึ่งมีอายุอยู่ในช่วงวัยมัธยมปลาย โดยในหนังเรื่องนี้จะบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับวงดนตรี และการแข่งขันทางดนตรี ซึ่งตัวละควรแต่ละตัวก็จะต้องบ่มเพาะความสามารถและความภาคภูมิใจในตัวเองความคู่ไปด้วย

หลาย ๆ คนอาจจะมองว่าเรื่อง ความภาคภูมิใจเป็นเรื่องเล็ก แต่สำหรับผม ผมมองว่ามันเป็นเรื่องใหญ่มากที่สุดเรื่องหนึ่งของชีวิต และความภาคภูมิใจของคนเราจะเกิดขึ้นได้ ก็ต่อเมื่อเรานับถือตัวเอง และ ชีวิตไม่มีวันก้าวหน้า ถ้าคุณขาดเรื่องนี้

ชีวิตจะเป็นอย่างไร ถ้าเราขาดความภาคภูมิใจในตัวเอง…

เครดิตภาพ: www.pexels.com/th-th/photo/897817/5632371/

1. กระวนกะวายใจและหดหู่

เมื่อเราไม่ภาคภูมิใจในตัวเอง สิ่งแรกที่จะเกิดผลกระทบ ก็คือเรื่องด้านในของเราเอง เพราะเราจะรู้สึกกระวนกระวาย หดหู่ ซึมเศร้า เครียด ซึ่งเราลองทบทวนตัวเองดูก็ได้ว่า ในบางครั้งถ้าเรารู้สึกว่าไม่ภาคภูมิใจในตัวเอง เราจะรู้สึกเสียศูนย์ สภาวะจิตใจของเราจะไม่สมดุล ปกติสุข

2. บ่งบอกผ่านภาษากายที่ไม่มั่นใจ

เมื่อสภาวะภายในของเราไม่มีความภาคภูมิใจ แม้เราไม่พูดมันออกมา แต่พฤติกรรมของเรามันจะสะท้อนออกมาอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ด้วยการแสดงออกของบุคลิกภาพที่ไม่มั่นใจในตัวเอง จะดูแล้วห่อเหี่ยว ตัวลีบเล็ก ไม่สง่าผ่าเผย

3. เราจะมองเห็นคุณค่าของตัวเองต่ำลง

เมื่อเราไม่นับถือตัวเอง เราจะมีทัศนคติต่อตัวเองต่ำกว่าความเป็นจริง เราอาจจะมองว่าเราไม่ประสบความสำเร็จเลย เราจะมองว่าคนอื่นมีความสามารถที่เหนือกว่าเรา ความมั่นใจตัวเองก็จะถดถอย และการติดสินใจก็คลาดเคลื่อนไป

มนุษย์ต้องการอะไรในชีวิต…

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม เราวิวัฒนาการผ่านยุคสมัยต่าง ๆ มาด้วยการอยู่รวมกันเป็นกลุ่ม เอาชีวิตรอดจากสัตว์ร้าย จากภัยธรรมชาติ สร้างแหล่งที่อยู่อาศัย หาอาหาร พฤติกรรมต่าง ๆ เหล่านี้ถือเป็นพฤติกรรมที่ส่งผ่านมาจนถึงมนุษย์ในยุคปัจจุบันที่จะต้องการการยอมรับ ต้องการการเป็นส่วนหนึ่งของสังคม เพื่อได้รับการยอมรับ ได้รับการเป็นส่วนหนึ่งของสังคมก็จะรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า รู้สึกว่ายังเป็นที่ต้องการของคนอื่น ๆ

เครดิตภาพ: www.pexels.com/th-th/photo/3007355/

ชีวิตจะเป็นอย่างไร ถ้าเราภาคภูมิใจในตัวเอง

1. เป็นตัวของตัวเอง และประสบความสำเร็จได้ด้วยตัวเอง

เมื่อไหร่ก็ตามที่เราภาคภูมิใจในตัวเอง เราจะไม่ปฏิเสธความเป็นตัวของตัวเอง เราจะเป็นตัวของตัวเองอย่างมีความสุขและประสบความสำเร็จในแบบที่เราเป็น ดังนั้น เราจะต้องเริ่มจากการมีเป้าหมายในชีวิต รู้ความต้องการของตัวเอง และพัฒนาตัวเองไปให้ถึงในสิ่งที่เราต้องการ

2. เข้าใจผู้อื่นมากขึ้น และยอมรับความแตกต่าง

ในเวลาที่เราเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง เราจะเข้าใจธรรมชาติในความเป็นมนุษย์ของผู้อื่นด้วย ซึ่งธรรมชาติของมนุษย์คือความแตกต่าง หลาย ๆ ครั้งที่คนเราทะเลาะกันนั้น อาจจะเกิดจากความไม่เข้าใจในตัวเอง ความไม่เข้าใจผู้อื่น ตลอดจนไม่เข้าใจว่าแท้จริงแล้วมนุษย์นั้นมีความแตกต่างกัน มีค่านิยมที่ไม่เหมือนกัน เพราะได้รับการหล่อหลอมมาจากสภาพสังคมและวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน

ถ้าเราเข้าใจตัวเอง เราจะเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น และยอมรับในความแตกต่างของอัตลักษณ์ระหว่างบุคคล

3. กล้ายืนยันและอธิบายในสิ่งที่ตัวเองคิด แม้ว่าจะมีคนไม่เห็นด้วย

เราจะสามารถอธิบายได้อย่างมั่นใจในสิ่งที่เราเชื่อ แม้ว่าจะมีคนที่ไม่เห็นด้วย แต่เราก็จะอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงมีความเชื่อที่แตกต่าง เพราะเรามีเหตุผลเฉพาะตัว ไม่ใช่แค่จำคำพูด หรือเชื่อตามๆ กันมา แต่ถ้าคุณไม่เข้าใจตัวเอง คุณจะโดนคนรอบข้างลากคุณไปในทิศทางที่เขาอยากให้คุณไป

4. เผชิญความไม่แน่นอนต่าง ๆ ได้

เราจะรักตัวเอง และสามารถเผชิญกับความไม่แน่นอนต่าง ๆ ได้ เนื่องจากความเชื่อมั่นและภาคภูมิใจในตัวเอง จะทำให้เราพัฒนาตัวเองอยู่ตลอดเวลา ทำให้เราสามารถปรับตัวได้ในทุก ๆ สถานการณ์ รวมถึงเราจะไม่โทษคนอื่น ไม่ทำร้ายคนอื่น ซึ่งจะแตกต่างจากคนที่ไม่ภูมิใจในตัวเอง เขาจะไม่พอใจและรู้สึกกดดันเมื่อพบเจอกับสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน และอาจระบายออกด้วยการทำร้ายความรู้สึกคนอื่น

เครดิตภาพ: www.pexels.com/th-th/photo/5368943/

5. ล้มแล้วลุกขึ้นใหม่ได้เสมอ

ไม่ว่าเราจะล้มสักกี่ครั้ง ถ้าเราเชื่อมั่นในตัวเอง เราจะสามารถลุกขึ้นมาใหม่ได้ รวมถึงความภาคภูมิใจในตัวเอง ซึ่งเป็นความรู้สึกมั่นใจที่เกิดมาจากภายใน จะทำให้เราไม่จำเป็นจะต้อง show-off จนเกินงาม เพราะต้องการให้คนอื่นมายอมรับในความเป็นตัวเรา

6. ไม่ต้องขออนุญาตใครเพื่อให้เรามีความสุข

เราจะไม่ต้องขออนุญาตใครเพื่อมีความสุขในแบบของเรา เพราะเราจะไม่ใช้ชีวิตเพื่อให้ถูกใจคนอื่น ไม่โกหกเพื่อให้ตัวเองดูดี ไม่ทำตัวอวดเก่งไปเสียทุกอย่าง เพื่อปกปิดในเรื่องที่ตัวเราไม่รู้

7. ไม่อยากสมบูรณ์แบบจนเครียด

คนที่มีความนับถือตัวเอง จะเข้าใจว่าความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง เพราะโลกนี้ไม่มีอะไรที่สมบูรณ์ที่สุด วันนี้เราอาจจะคิดว่าเราได้ทำในสิ่งที่สมบูรณ์ แต่ในวันพรุ่งนี้โลกก็จะต้องการในสิ่งที่ต่างไปจากเดิม เพราะทุกสิ่งทุกอย่างไม่เคยหยุดนิ่ง แต่จะขับเคลื่อนไปสู่สิ่งที่ดีขึ้นเสมอในทุก ๆ วัน

หลายคนอยากจะสมบูรณ์แบบจนเครียด เพราะยึดติดในความสมบูรณ์แบบมากจนเกิดไป ซึ่งอันที่จริง ไม่ว่าจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมากแค่ไหน ทุกคนก็ต่างเคยล้มเหลวและผิดพลาดมาแล้วด้วยกันทั้งสิ้น

เครดิตภาพ: www.pexels.com/th-th/photo/6551136/

ฝึกความเชื่อมั่นในตัวเองได้อย่างไร

ความมั่นใจ ความเชื่อมั่น หรือการนับถือตัวเองนั้น หลาย ๆ คนมองว่ามันเป็นเรื่องภายใน เป็นเรื่องไม่เกี่ยวอะไรกับการทำธุรกิจ และพยายามที่จะมองหาวิธีการหรือเครื่องมือที่จะมาช่วยให้ธุรกิจของตัวเองประสบความสำเร็จ แต่ในความเป็นจริง ๆ ผมก็อยากจะบอกว่า ชีวิตคนเรานั้นจะไม่สามารถประสบความสำเร็จได้ ถ้าหากมันไม่ได้เริ่มต้นจากตัวเราเองก่อน

ดังนั้น วิธีการในการที่จะทำให้เราเกิดความเชื่อมั่น และนับถือตัวเองนั้น ฝึกฝนได้ดังนี้

Action:

  • Set goal – เขียนเป้าหมาย
  • Daily success – เขียนสิ่งที่คุณทำสำเร็จในแต่ละวัน ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเล็กน้อยแค่ไหน 5 ข้อ
  • Daily thank you – เขียนขอบคุณถึงบุคคล เหตุการณ์ สิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นเล็ก ๆ ในแต่ละวัน 5 ข้อ
  • Talk positive – คุยกับตัวเองในแง่บวกทุก ๆ วัน
  • Never ask, never get – อยากได้ให้เอ่ยปากขอ ถ้ารู้ตัวว่าไม่ไหว ให้ขอความช่วยเหลือ

และทั้งหมดนี้ก็คือ ชีวิตไม่มีวันก้าวหน้า ถ้าคุณขาดเรื่องนี้ ซึ่งก็เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับทักษะภายใน ที่อาจจะดูเหมือนจับต้องได้ยาก แต่ผมก็อยากให้เราได้ลองพิจารณาทำความเข้าใจ และฝึกฝน เพื่อบ่มเพาะให้สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นมาในตัวของเรา ถ้าเราเข้าใจตัวเอง ภาคภูมิใจในตัวเอง เราจะรักตัวเองมากขึ้น และประสบความสำเร็จมากขึ้น

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

9 บทเรียนธุรกิจจากหนังเรื่อง The Intern

พอล ณัฐศิษฏ วาจาสิทธิศิลป์ หนัง หรือ ภาพยนตร์ถือเป็นแหล่งเรียนรู้ที่ดีอย่างหนึ่งในการใช้ชีวิต ในการทำงาน รวมถึงในการทำธุรกิจ เพราะถ้าเราเป็นคนช่างสังเกต

อ่านต่อ »

9 บทเรียนธุรกิจจากหนังเรื่อง The Founder

พอล ณัฐศิษฏ วาจาสิทธิศิลป์ การดูหนังถือเป็นกิจกรรมยามว่างอย่างหนึ่งที่จะให้ประโยชน์ทั้งในแง่ของสาระและความบันเทิง บางคนดูหนังเพื่อความสนุกสนาน แต่สำหรับผมเองมักจะดูหนังเพื่อค้นหาว่ามีบทเรียนอะไรแฝงอยู่ในนั้น สำหรับภาพยนตร์เรื่อง The Founder

อ่านต่อ »

สิ่งที่ควรรู้ ก่อนขายสินค้าเข้าห้าง

พอล ณัฐศิษฏ วาจาสิทธิศิลป์ สำหรับบทความที่ทุกจะได้อ่านกันต่อไปนี้นั้น ผมได้รับแรงบันดาลใจมาจากภาพยนตร์เรื่อง วัยรุ่นพันล้าน ซึ่งหลาย ๆ คนก็คงจะเคยได้รับชมกันมาแล้ว

อ่านต่อ »

10 บทเรียนสำคัญในการทำธุรกิจ

พอล ณัฐศิษฏ วาจาสิทธิศิลป์ ผมเป็นคนหนึ่งที่เฝ้าสังเกตปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในแวดวงธุรกิจมาอย่างยาวนานกว่า 20 ปี ได้เห็นทั้งความสำเร็จและความล้มเหลวของผู้คน ได้เห็นว่าทำไมคนจำนวนมากที่เข้าสู่เส้นทางธุรกิจแล้วไม่ประสบความสำเร็จ กับอีกคนจำนวนหนึ่งทำไมเข้าสู่เส้นทางธุรกิจแล้วพวกเขาจึงประสบความสำเร็จ

อ่านต่อ »

รับสิทธิพิเศษมั๊ย?

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

Save
Scroll to Top

ลงทะเบียนตอนนี้ รับ E-Books ฟรี!!